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Ernährung

Bewusste Ernährung kann erheblich zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Lebensqualität beitragen. Deshalb erhalten Sie bei uns durch Schulungen, Einzelberatungen und Kochveranstaltungen wichtig Informationen und praktische Tipps rund um das Thema Essen.

    Angebote für Erwachsene

    Individuelle Ernährungsberatung
    wird angeboten, wenn Sie …

    • abnehmen wollen und Ihre Nährstoffzufuhr überprüft werden soll
    • sich in einer speziellen Lebensphase befinden z. B. als Schwangere, Stillende, Berufstätige(r) mit wenig Zeit
    • Fragen zur Kinderernährung, zur Ernährung des allergischen Kindes oder zu einer Stoffwechselerkrankung des Kindes haben
    • stressbedingt ein problematisches Essverhalten aufweisen
    • an einer ernährungsbedingten Stoffwechselerkrankung leiden

     

    Schulungen und Fachvorträge
    In den Vorträgen werden die aktuellen, wissenschaftlich belegten Erkenntnisse, die für Ihre Ernährung und Ihr Wohlbefinden von Bedeutung sind, vermittelt.

    • Abnehmen ganz einfach?
    • Gesunde Ernährung
    • Immer Zirkus beim Essen: Bewusste Kinderernährung – eine Herausforderung im Alltag?
    • Achtsam und nachhaltig essen

     

    Kochveranstaltungen
    Nach einer theoretischen Einführung werden alltagstaugliche und schnell zubereitete Gerichte rund ums Thema bewusste Ernährung gekocht, die wir anschließend gemeinsam essen.

     

    Angebote für Kinder

    Individuelle Ernährungsberatung
    wird angeboten für Kinder ab 8 Jahre, wenn

    • das Kind übergewichtig ist
    • an einer Allergie oder Stoffwechselerkrankung leidet. 
    Diese Beratung setzt immer eine Beratung des Erziehungsberechtigten voraus.

     

    Lehrküche
    Für alle übergewichtigen Kinder ab 6 Jahre.
    Nach einer theoretischen Einführung werden alltagstaugliche, einfache Gerichte rund ums Thema bewusste Ernährung zubereitet, die wir anschließend gemeinsam essen.
    Hier lernen die Kinder auf einfache Art und Weise, dass bewusste Ernährung im Alltag lecker schmeckt und einfach in der Zubereitung ist.

     

    Schulungen
    Total Vital im Zauberwald:
    ein Programm über bewusste Ernährung und Bewegung für Kinder
    von 8 bis 12 Jahren. Das Programm ist zeitlich begrenzt und wird nicht ganzjährig angeboten.
    Bitte wenden Sie sich bei Fragen an uns.